En caso de dolor de garganta producido por una gripe, un
catarro, un resfriado común o una mononucleosis, existen determinados remedios
naturales que ayuden de manera muy positiva a la hora de aliviar las molestias
que podemos sentir en esos momentos en los que tragamos alguna bebida, la
simple saliva o alguna comida.
Un ejemplo son las gárgaras de agua tibia y sal, que ayudan
a aliviar el dolor prácticamente desde el primer momento en que realizamos los
gargarismos. Te explicamos cómo elaborarlas.
Ingredientes que necesitas
1 taza de agua
1 cucharada de sal
Pasos para hacer las gárgaras de agua y sal
Pon en un cazo el equivalente a una taza de agua, y calienta
al fuego.
Cuando el agua empiece a calentarse retira del fuego.
Pon el agua tibia en un vaso o taza y añade la cucharada de
sal.
Mezcla bien.
Cómo realizar los gargarismos de agua tibia y sal para
aliviar el dolor de garganta
Es muy sencillo: sólo tienes que ponerte un poco de agua
tibia y sal en la boca y realizar gargarismos, tratando de llevar esta agua
hasta la zona de la garganta pero evitando tragarla, manteniendo los
gargarismos durante 15 a 20 segundos. Repite hasta que el agua se termine.
Asimismo, es aconsejable repetir varias veces al día.
No hay comentarios:
Publicar un comentario