Cuando una persona padece gripe lo primero que hace es ir a
la farmacia y conseguir todos los posibles medicamentos disponibles contra esta
enfermedad, para poder evitar sus molestos síntomas. Sin embargo, existen
remedios naturales caseros que disminuyen los síntomas y no tienen tantos
efectos secundarios como los medicamentos.
Caldo de pollo
Por muchos años el caldo de pollo ha sido el remedio casero
más popular para aliviar los resfriados. Y lo sigue siendo. La sopa de pollo es
una buena manera de mantenerse hidratado y es fácil de digerir. Además, inhibe
el movimiento de células inflamatorias.
Agregue un poco de picante al caldo para eliminar la
congestión nasal. Si su problema es la secresión nasal entonces no debe agregar
el picante. Mas bien debe eliminar las comidas picantes.
Jarabe para calmar la tos
1 cebolla grande, 2 vasos de vino blanco, 150 g de miel de
tomillo o de eucalipto. Pele la cebolla y trocéela. Póngala en un recipiente y
añada el vino blanco. Déjelo macerar por un día. Pasado el día, lo cuela, lo
calienta un poquito y le agrega la miel. Tome medio vasito cuatro veces al día,
el primero en ayunas.
Remedio para aliviar la garganta
irritada y la tos
1 trozo de raíz de jengibre, 1 litro de agua, miel. Pele y
lamine el jengibre y póngalo en el agua hirviendo. Deje 10 minutos a fuego
lento. Cuele y agregue miel al gusto.
Caldo de borraja
1 litro de agua, borraja, aceite, sal y limón. Lavar y
trocear la barraja, y hervirla a fuego lento por 15 minutos con un poco de
aceite y sal. Después déjelo reposar por 10 minutos y lo cuela. Agregue aceite,
limón y sal. Tómese un litro al día por sorbitos.
Ajos y limón
El ajo es un antiséptico natural. Además tiene propiedades
antivirales y es bueno para fortalecer el sistema inmune en general. Corte 2
dientes de ajo y los parte a la mitad. Se los traga como pastillas con el jugo
de un limón disuelto en agua.
Té de eucalipto
La tribus aborígenes usaban té de hojas de eucalipto para
tratar la fiebre. El eucalipto contiene un compuesto químico llamado
eucaliptol, que puede ayudar a aflojar la flema y aliviar la congestión en el
pecho. Este compuesto químico también puede ayudar a destruir el virus de la
influenza.
Para hacer el té se ponen tres o cuatro hojas de eucalipto,
un pedazo de panela y un limón partido en cruz. Se echan todos los ingredientes
en una taza de agua y se hierve, luego se bebe. Consulte a su médico antes de
beber té de eucalipto ya que puede causar erupciones en la piel.
Té de equinácea
El té de echinacea es un remedio casero muy popular para
aliviar el resfriado. Se ha comprobado en varios estudios que la equinácea es
muy efectiva para prevenir y tratar resfriados y gripe. La equinácea estimula
células del sistema inmunitario que combaten las infecciones.
Para aliviar la congestión nasal
Uno de los síntomas más molestos del resfriado es la
congestión nasal. Según el sitio WebMD cuando la persona tiene un resfriado,
las membranas que recubren los conductos nasales se irritan y se inflaman,
entonces se produce un exceso de mucosidades como una forma del organismo de
deshacerse de todo lo que le está causando la irritación.
Cuando usted tiene la nariz tapada, lo que necesita es
mantener sus fosas nasales y senos paranasales húmedos. Aunque a veces la gente
piensa que el aire seco puede ayudar a que la nariz deje de correr, en realidad
tiene el efecto contrario. Las membranas secas se irritan más.
Un buen remedio para destapar la nariz es poner agujas y
brotes de pino en agua hirviendo. Verter el líquido en una palangana y acercar
la cara al vapor tapándose con un paño para que no se vaya el vapor.
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