Diente de León:remedio natural para la celulitis

Infusión Mixta:

Dejar en infusión 1 pellizco de ulmaria,1 fe grama,1 diente de león,1 de barbas de maiz(estilos)durante 10 minutos en 1 litro de agua hirviendo.Colar y beber 3 veces al dia(mañana,mediodía y noche)lejos de las comidas.

Remedio natural para la diabetes

Infusión de ortiga:

Dejar en infusión 5 cucharadas de ortiga picada en 11 de agua hirviendo durante 15 minutos ,y filtrar .Tomar 2 tazas al día lejos de las comidas

Remedio natural para la digestión

Un remedio natural para la digestión es la infusión de melisa:

Poner 10g de hojas de melisa en 1l de agua hirviendo durante 5 minutos.Beber 1-2 tacitas después de las principales comidas

Remedio natural para la Fatiga

Un remedio natural para la fatiga puede ser la infusión de rosa silvestre:

Dejar 40g de hojas y flores en agua caliente 10 minutos.Beber una taza después de cada comida.

Remedios caseros para las picaduras mosquitos tigre

Los mosquitos tigres son una especie procedente del sudeste de Asia y que como tantos insectos o plagas se propagan por la mercancía que llega de los barcos o incluso los trenes.

Esta especie de mosquito son bastante diferentes a los mosquitos comunes ya que soportan tanto bajas como altas temperaturas y actúan tanto de noche como de día y su picadura puede producirse a través de la ropa.

Cuando estos mosquitos actúan y pican ya sea adultos o niños producen irritaciones e hinchazones en la piel que en algunas personas sobre todo alérgicas suelen ser bastante dolorosas.

Para poder aliviar en parte el dolor, el picor y la hinchazón que produce la picadura de este tipo de mosquito, lo más conveniente es lavar la zona antes que nada con agua y jabón.

Podemos aplicar diferentes remedios caseros como:

Bicarbonato, aplicando bicarbonato diluido en agua sobre la picadura para reducir el escozor y la hinchazón.

El hielo, ésta es sin duda una de las mejores opciones y más frecuentes a cualquier picadura o hinchazón que tengamos en la piel.

Anestésico tópico que contenga praxomina, pues éste componente ayudará a reducir el dolor y el picor.

El ibuprofeno o algún medicamento antiinflamatorio puede reducir la hinchazón y las rojeces que produce la picadura.

De todas formas, si la picadura perdura en los días es conveniente acudir al médico y en los días previos no rascarse ni frotarse, hay que evitar cualquier contacto para no provocar más daño sobre la piel.

Remedios naturales antienvejecimiento del pelo

Para mantener un pelo sano y bonito podemos recurrir a los preparados cien por cien naturales:

Aceite de jojoba: Con un 96% de ceramidas, el preparado que se extrae de las semillas de jojoba restablece la suavidad y el brillo del cabello. Basta con enriquecer el champú con unas gotas de esta loción y unos días el pelo estará más hidratado y domable. El aceite de jojoba también combate el exceso de sebo.

Infusión de romero: Un inyección de fuerza para el pelo. Mezcla tres cucharadas de acondicionador con tres de infusión concentrada de romero y unas gotitas de aceite esencial de romero. Este preparado refuerza la raíz del cabello.

Huevo y miel: Para una mascarilla de efecto reparador, mezcla en un bol la yema de un huevo con dos cucharadas de miel y, de manera opcional, 2 de manteca de karité, un bálsamo capilar ideal. Aplicar a lo largo del pelo, envolver la cabeza en una toalla caliente y dejar actuar durante 20 minutos.

Aceite esencial de salvia: Ayuda a fortalecer la raíz del pelo. Enriquece 100 ml de champú con 3 gotas de esencia de salvia, 5 de lavanda y 7 de limón.

Aceite esencial de árbol de té: Una opción a tener en cuenta cuando aparece la temida caspa. Diluye 3 gotas de aceite esencial de árbol de té en la dosis habitual de champú.

Infusión de menta para la digestión

Poner 3 pellizcos de menta( o bien ,al gusto,cálamo aromático,angélica,genciana mayor, melisa ,tomillo,hisopo) en una tasa de agua hirviendo;Dejar en infusión durante 7 minutos ,filtrar y beber 2 veces después de las comidas

Remedios naturales para bajar el colesterol

Además de aunar una dieta sana y ejercicio físico, hay otros remedios o soluciones naturales que también ayudan a controlar el colesterol:

*8 nueces al día: Ricas en aceites vegetales poliinsaturados y ácido alfalinoleico, las nueces ayudan a reducir el colesterol malo. Según un estudio realizado por el Hospital Clínico de Barcelona, tomar cada día 8 nueces ayuda a reducir hasta en un 11% el riesgo de patología coronaria. Las nueces también regulan los niveles de azúcar en sangre.

*Semillas de lino: Ideales para añadir a las ensaladas o yogures. Las semillas de lino (o avena y sésamo) son ricas en fibra, la cual elimina el exceso de grasas de las arterias y favorecen el aumento del colesterol bueno.

*Infusión de alcachofera: Además de antioxidante, reduce la actividad de las células grasas. Añade una cucharada sopera por taza de agua, hierve un minuto y tómala en ayunas.

*Infusión de té rojo: Un aliado para regular el colesterol malo, además es bajo en teína. Añade una cucharadita de té rojo por taza y deja reposar unos minutos.

*Infusión de cardo mariano: Ayuda a combatir el colesterol malo y estimula el bueno. Cuece, durante 15 minutos, una cucharadita de cardo mariano por cada taza de agua.

*Soja: La soja es un aliado excepcional por su contenido en lecitina, grasa que favorece la disolución del colesterol malo. Añade germinados de soja a las ensaladas.

*Avena con yogur o frutas: En copos, mezclada con frutas o yogur, este cereal contiene sustancias que ayudan a reducir el colesterol malo en sangre, y con ello, el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Añade un uñado a tu dieta diaria, ya que la avena contiene ácidos grasos insaturados que obstruyen la absorción en el intestino del colesterol.

*Aguacate y manzana: El aguacate es rico en aceites monoinsaturados, lo que favorece el mantenimiento de los niveles de colestrol. Toma también una manzana al día. Su contenido en pectina, fibra soluble, y polifenoles aumenta el colesterol bueno.

*Calabaza: Una ración de 200 gramos aporta el 50% de la cantidad de betacarotenos que se requiere cada día. Un pigmento vegetal que reduce el impacto del colesterol malo mejorando la circulación y disminuyendo el riesgo cardiovascular.

*Cacahuetes: Por su contenido en grasas mono y poliinsaturadas, así como potasio, vitamina B6 y ácido fólico, los cacahuetes sin sal bajan el colesterol, y de paso mejoran la tensión arterial.

Cómo fortalecer el sistema inmunológico

Comer muchas frutas y verduras frescas es vital durante las estaciones más frías del año, en especial porque de esta forma nos aseguramos un buen aporte de vitaminas, sobretodo de la vitamina C. En estos casos, por ejemplo, podemos comer mandarinas, o bien un zumo de naranja natural cada mañana, ya que los zumos naturales siempre son más recomendados que los envasados.

Beber infusiones calientes (en especial gordolobo o el eucalipto), té en sí (recomendamos té verde o té blanco), o incluso caldos vegetales, de forma que ayuden a que nuestra garganta se recupere y la protejamos.

Además de frutas y verduras frescas, una opción igualmente positiva es la de incluir en nuestra dieta cebolla y ajo, ya que tienen un efecto antivírico sumamente importante.

También podemos tomar extractos de miel y propóleo, que como ya pudimos conocer en nuestra nota sobre las propiedades del propóleo, es ideal para las vías respiratorias y por su poder antigripal.

Oligoelementos como el cinc o el selenio ayudan a fortalecer las defensas, mientras que el cobre resulta muy útil para combatir la infección de garganta. Precisamente por ello, podemos pedir ayuda a un experto que nos recomiende algún suplemento dietético que contenga oligoelementos.

No es recomendable abusar de la calefacción, pero sí ventilar bien las distintas habitaciones de nuestra casa para que el aire se renueve.

Remedio natural para ojos hinchados

Si te has levantado con los ojos hinchados y no hay forma de que tu mirada se vea despejada y libre de congestión, pon en práctica este truco de belleza casero y presume de unos ojos bonitos y luminosos.

Perejil para los ojos hinchados.Es una receta muy efectiva y fácil de preparar que te dará la oportunidad de olvidarte de los ojos hinchados y de verte radiante usando un ingrediente súper económico.

Ingredientes:

Unas ramas de perejil

Un vaso de agua

2 discos de algodón

Pasos a seguir:

1-   Pon a calentar un vaso de agua.

2-   Cuando hierva, añade el perejil, retírala del fuego y deja que repose durante 10 minutos.

3-   Cundo se haya enfriado, empapa dos discos de algodón en esta infusión y colócalos sobre los ojos.

4-   Deja que el perejil actúe sobre tu mirada durante un cuarto de hora y verás como, transcurridos 15 minutos, ya no tendrás los ojos hinchados y tu mirada se verá mucho más hermosa.

5-  Pon en práctica este truco de belleza casero cuando te levantes con los ojos hinchados y desees bajar la hinchazón utilizando ingredientes económicos y naturales.

Remedios naturales para el dolor garganta

En caso de dolor de garganta producido por una gripe, un catarro, un resfriado común o una mononucleosis, existen determinados remedios naturales que ayuden de manera muy positiva a la hora de aliviar las molestias que podemos sentir en esos momentos en los que tragamos alguna bebida, la simple saliva o alguna comida.

Un ejemplo son las gárgaras de agua tibia y sal, que ayudan a aliviar el dolor prácticamente desde el primer momento en que realizamos los gargarismos. Te explicamos cómo elaborarlas.

Ingredientes que necesitas

1 taza de agua

1 cucharada de sal

Pasos para hacer las gárgaras de agua y sal

Pon en un cazo el equivalente a una taza de agua, y calienta al fuego.

Cuando el agua empiece a calentarse retira del fuego.

Pon el agua tibia en un vaso o taza y añade la cucharada de sal.

Mezcla bien.

Cómo realizar los gargarismos de agua tibia y sal para aliviar el dolor de garganta

Es muy sencillo: sólo tienes que ponerte un poco de agua tibia y sal en la boca y realizar gargarismos, tratando de llevar esta agua hasta la zona de la garganta pero evitando tragarla, manteniendo los gargarismos durante 15 a 20 segundos. Repite hasta que el agua se termine. Asimismo, es aconsejable repetir varias veces al día.

Remedios Naturales para Onzuelo en el ojo

Un orzuelo es un pequeño absceso localizado superficialmente en la base de las pestañas. También se le da este nombre a la inflamación de las glándulas de Meibomio en el párpado

No es una afección grave, pero puede llegar a ser muy dolorosa. La causa de este trastorno es una infección bacteriana producida por el Staphylococcus aureus. Los orzuelos son más comunes en niños.

¿Cómo deshacerse de un Orzuelo en el ojo ?

Aquí les damos a conocer algunos remedios naturales para combatir los molestos y dolorosos orzuelos:

*Mantener una compresa tibia en el ojo es el remedio casero más recomendado para curar un orzuelo naturalmente.

Puedes utilizar una toalla suave en el rostro, empapada en agua tibia, para este propósito.

Sigue este tratamiento 4-6 veces al día durante 5-10 minutos por vez. No trates de apretar el orzuelo, ya que puede propagar la infección.

*La colocación de una bolsa cálida y húmeda a base de hierbas (como la manzanilla y las hojas de frambuesa roja) en el ojo infectado también pueden ayudarte a deshacerse de un orzuelo.

*Hierve una cucharadita de semillas de cilantro en una taza de agua y lava los ojos con esta solución cuando esté tibia. Realiza este tratamiento 3-4 veces en un día.

*Las hojas de Acacia son altamente beneficiosas para deshacerse de un orzuelo. Para realizar este remedio, hierve un puñado de hojas de acacia en dos tazas de agua.

Cuela la solución y humedece un paño o toalla con esta infusión. Por último, coloca en el ojo afectado para reducir el orzuelo y su inflamación.

*En caso de que la condición esté acompañada por la inflamación y la hinchazón, usa una compresa preparada añadiendo una cucharada de semillas de capuchina picada en una cuchara sopera de patata rallada en el ojo afectado para proporcionar alivio.

Una cataplasma preparada solamente con patatas ralladas también se puede utilizar para aliviar los ojos afectados.

*Calienta algunas hojas de guayaba y coloca la infusión resultante (tibia) en una toalla o paño suave. Usa esto como una compresa para curar un orzuelo. Las hojas de guayaba tienden a reducir el dolor, enrojecimiento e inflamación asociada con este problema,lo que permite al cuerpo sanar la infección rápidamente.

*Para controlar la infección del orzuelo, usa una solución de cúrcuma en polvo y agua. Para preparar esta decocción, hierve una cucharadita de cúrcuma en polvo en dos tazas de agua y cuela la preparación cuando la cantidad de agua se reduce a la mitad. Asegúrate de que no hay gránulos .

*Hierve suficientes hojas de perejil en una taza de agua durante 10 minutos y cuela la solución. Sumerje un paño en esta infusión cuando esté tibia y colócalo en los ojos, sobre todo alrededor de los párpados durante unos 15 minutos para aliviar molestias causadas por un orzuelo.

*Evita el uso de maquillaje de ojos y el uso de lentes de contacto hasta que se cure el orzuelo.

*Inicia el tratamiento con estos remedios naturales tan pronto como comiences a experimentar signos de un orzuelo, para poder así reducir su severidad. Además lávate bien las manos antes y después de aplicar cualquiera de los medicamentos tópicos o compresas.

*Los medicamentos homeopáticos como Pulsatilla, Staphagria, Silicea Terra etc pueden ayudar a disolver y eliminar los orzuelos recurrentes. Busca el consejo de un experto sobre el  medicamento y la dosis más adecuada para tí.

*Además de la adopción de estas medidas sobre la manera de deshacerte de estos molestos orzuelos, mantiene una higiene adecuada para los ojos manteniendo la piel de los párpados limpios y eliminando la formación de costras y adherencias alrededor de ellos.

Remedios naturales para el dolor cabeza

Las causas más comunes del dolor de cabeza (cefalea) son los cambios hormonales, el cansancio o fatiga y la tensión muscular. El dolor de cabeza suele afectar especialmente a la zona de las sienes, la parte posterior (nuca), la superior (coronilla) y la zona de los ojos y la frente. Si el dolor de cabeza está causado por tensión muscular puede incluso afectar a la mandíbula y el cuero cabelludo.

Aquí tienes remedios naturales y caseros para el dolor de cabeza:

1- Té de hierba de limón:

El té de hierba de limón posee varias aplicaciones medicinales y una de ellas es que nos ayuda a aliviar el dolor de cabeza. Simplemente prepara una infusión con una cucharadita de este té por taza.

2- Hielo:

Es de gran ayuda para quitar el dolor de cabeza de forma natural (¡y económica!). Simplemente echa 5 ó 6 cubitos de hielo en una bolsa que se pueda cerrar totalmente (para que no se escape el agua cuando el hielo se derrita) y cúbrela con una tela. Aplícalo sobre la zona que te duela. Es mejor si te acuestas en la cama o estás tumbado y relajado. A los 20 minutos retira el hielo y repite de nuevo si es necesario en otros 20 minutos.

3- Infusión de Manzanilla:

Ya sabemos que la manzanilla es una de las plantas medicinales más usadas por sus muchas bondades. Una de sus aplicaciones terapéuticas es para eliminar el dolor de cabeza, para ello haremos una infusión con 3 cucharadas de manzanilla seca por 500 ml de agua. Deja reposar 15 minutos, cuela añade una cucharadita de jugo de limón y bebe durante el día.

4- Alcachofa o alcauciles:

Si en tu caso los dolores de cabeza son habituales, es muy importante que incluyas tanto como sea posible las alcachofas o alcauciles en tu dieta. Las alcachofas son muy beneficiosas para eliminar el dolor de cabeza porque en ocasiones éste tiene su origen en el hígado.

5- Masajear la zona:

Otro remedio casero para que se quite el dolor de cabeza es masajear la zona de las sienes, sobre los ojos (cejas) y en la base de la nariz. Haz masajes circulares sobre esta zona regulando la presión según necesites más o menos.

6- Té helado de manzanilla:

Otra forma de usar la manzanilla para quitar el dolor de cabeza es seguir los pasos del punto 3 y dejar que se enfríe totalmente, se añaden 3 cubitos de hielo, se empapa un paño y se aplica sobre los párpados por 20 minutos. Descansar otros 20 minutos y volver a aplicar 20 minutos mojándolo de nuevo en el té y escurriendo el exceso.

7- Aceite esencial de lavanda:

Los aceites esenciales poseen multitud de beneficios que podemos aprovechar para recuperar y mantener la salud. En este caso, podemos usar el aceite de lavanda para quitar el dolor de cabeza. Simplemente añade 4 gotas a una cucharada de aceite de oliva, aceite de almendras,  aceite de argán y masajea la base del cráneo, detrás de las orejas y la zona de las sienes. Además puedes echar algunas gotas en la almohada o incluso la ropa.

8- Aplicar calor local:

Ya sea con una manta eléctrica o bien con agua caliente, el calor aplicado externamente sobre hombros y cuello es muy relajante y mejora los dolores de cabeza.

9- Alternar agua caliente y fría:

Otro remedio natural para combatir el dolor de cabeza es meter los pies en un barreño o container en el que habremos añadido 1 cucharada de mostaza y 4 de sal marina (disuélvelo primero en un vaso de agua caliente). Echa la mitad en un barreño con agua caliente y la otra mitad en otro barreño con agua fría. Mantén los pies en cada barreño 5 minutos y cambia al otro. Hazlo hasta que el agua caliente se haya enfriado, recuerda siempre terminar con los pies en el barreño del agua fría.

10- Té de menta:

Coloca una bolsita mojada (en agua ligeramente caliente) de té de menta sobre cada párpado y retira a los 10 minutos.

11 – Café:

El café tiene la propiedad de reducir la inflamación, en este caso la de los vasos sanguíneos del cerebro, y esto ayudaría a aliviar el dolor de cabeza. Aunque si normalmente consumes café puede que no tenga tanto efecto.

12- Aceite de oliva:

No en vano es llamado el oro líquido, y es que el aceite de oliva contiene un antioxidante que puede combatir los dolores de cabeza. Con sólo tomar dos cucharaditas de aceite de oliva podría ser suficiente para eliminar el dolor de cabeza.

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Cómo eliminar la migraña (también llamada jaqueca o hemicránea) con remedios caseros y naturales:

Antes de que comience la migraña se pueden ver puntos de luz o tener otras alteraciones de la visión. Durante la migraña también se pueden sufrir náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y en ocasiones se siente un dolor pulsátil en un lado de la cabeza.

Las migrañas, que pueden ser hereditarias, son más frecuentes en las mujeres que en los hombres y algunas de sus causas pueden ser los cambios hormonales, mala alimentación, estrés, algunos anticonceptivos orales, embarazo, consumo de alcohol, ansiedad, ruidos fuertes, luces intensas y parpadeantes, alteraciones del sueño, fumar, etc.

1- Jengibre:

El jengibre es de gran ayuda para combatir las jaquecas de una forma natural. Al tener gran poder antiinflamatorio y analgésico es efectivo para eliminar la jaqueca. Simplemente ralla un trozo de jengibre tan grande com ola mitad de tu pulgar y añádelo a un vaso de agua hirviendo. Recuerda que es muy sencillo cultivar jengibre en casa.

2-  Hielo y agua:

En una bolsa echa hielo y agua y ponla entre los pies, tumbado en la cama, y asegúrate de que estás lo suficientemente arropado. Déjalo unos 40 ó 50 minutos.

3- Quitar la jaqueca con vinagre de manzana

Simplemente echa 1 cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua, mezcla bien y bebe para eliminar la migraña. Incluso puedes hacer vinagre de manzana casero

4- La Matricaria o Santa María:

Esta planta medicinal se ha usado desde la antigüedad por su capacidad para prevenir y combatir las jaquecas y se puede tomar tanto en infusión como en tintura. Para hacer una infusión de echa una cucharadita por vaso de agua y se puede tomar hasta 4 veces al día.

5- Cáscara de sandía para quitar la jaqueca:

Coloca un trozo de cáscara de sandía sobre las sienes y mantenlos (puedes usar una cinta o benda) durante 30 ó 40 minutos.

6- Aromaterapia, aceites esenciales para la migraña o jaqueca:

Algunos aceites como los de la lavanda, menta, manzanilla, albahaca, romero y la melisa o toronjil. Puedes usarla de varias formas, una es echando unas 6 gotas en un vaso con agua y aplicar con un paño húmedo sobre la cabeza y el cuello (combinando un máximo de 3 de estos aceites, o si lo prefieres sólo uno). También puedes hervir agua y echar el aceite elegido y respirar los vahos.

Remedios caseros para la gripe

Cuando una persona padece gripe lo primero que hace es ir a la farmacia y conseguir todos los posibles medicamentos disponibles contra esta enfermedad, para poder evitar sus molestos síntomas. Sin embargo, existen remedios naturales caseros que disminuyen los síntomas y no tienen tantos efectos secundarios como los medicamentos.

Caldo de pollo

Por muchos años el caldo de pollo ha sido el remedio casero más popular para aliviar los resfriados. Y lo sigue siendo. La sopa de pollo es una buena manera de mantenerse hidratado y es fácil de digerir. Además, inhibe el movimiento de células inflamatorias.

Agregue un poco de picante al caldo para eliminar la congestión nasal. Si su problema es la secresión nasal entonces no debe agregar el picante. Mas bien debe eliminar las comidas picantes.

Jarabe para calmar la tos

1 cebolla grande, 2 vasos de vino blanco, 150 g de miel de tomillo o de eucalipto. Pele la cebolla y trocéela. Póngala en un recipiente y añada el vino blanco. Déjelo macerar por un día. Pasado el día, lo cuela, lo calienta un poquito y le agrega la miel. Tome medio vasito cuatro veces al día, el primero en ayunas.

Remedio para aliviar la garganta irritada y la tos

1 trozo de raíz de jengibre, 1 litro de agua, miel. Pele y lamine el jengibre y póngalo en el agua hirviendo. Deje 10 minutos a fuego lento. Cuele y agregue miel al gusto.

Caldo de borraja

1 litro de agua, borraja, aceite, sal y limón. Lavar y trocear la barraja, y hervirla a fuego lento por 15 minutos con un poco de aceite y sal. Después déjelo reposar por 10 minutos y lo cuela. Agregue aceite, limón y sal. Tómese un litro al día por sorbitos.

Ajos y limón

El ajo es un antiséptico natural. Además tiene propiedades antivirales y es bueno para fortalecer el sistema inmune en general. Corte 2 dientes de ajo y los parte a la mitad. Se los traga como pastillas con el jugo de un limón disuelto en agua.

Té de eucalipto

La tribus aborígenes usaban ​​té de hojas de eucalipto para tratar la fiebre. El eucalipto contiene un compuesto químico llamado eucaliptol, que puede ayudar a aflojar la flema y aliviar la congestión en el pecho. Este compuesto químico también puede ayudar a destruir el virus de la influenza.

Para hacer el té se ponen tres o cuatro hojas de eucalipto, un pedazo de panela y un limón partido en cruz. Se echan todos los ingredientes en una taza de agua y se hierve, luego se bebe. Consulte a su médico antes de beber té de eucalipto ya que puede causar erupciones en la piel.

Té de equinácea

El té de echinacea es un remedio casero muy popular para aliviar el resfriado. Se ha comprobado en varios estudios que la equinácea es muy efectiva para prevenir y tratar resfriados y gripe. La equinácea estimula células del sistema inmunitario que combaten las infecciones.

Para aliviar la congestión nasal

Uno de los síntomas más molestos del resfriado es la congestión nasal. Según el sitio WebMD cuando la persona tiene un resfriado, las membranas que recubren los conductos nasales se irritan y se inflaman, entonces se produce un exceso de mucosidades como una forma del organismo de deshacerse de todo lo que le está causando la irritación.

Cuando usted tiene la nariz tapada, lo que necesita es mantener sus fosas nasales y senos paranasales húmedos. Aunque a veces la gente piensa que el aire seco puede ayudar a que la nariz deje de correr, en realidad tiene el efecto contrario. Las membranas secas se irritan más.

Un buen remedio para destapar la nariz es poner agujas y brotes de pino en agua hirviendo. Verter el líquido en una palangana y acercar la cara al vapor tapándose con un paño para que no se vaya el vapor.

Remedios naturales para el asma

Los remedios naturales para el asma más recomendables son:

-Realizar inhalaciones con vapor y hojas de salvia o eucalipto ayuda a abrir los bronquios.

-Para reducir la aparición de ataques de asma se puede poner una manzana trozada en medio litro de agua hirviendo. Se deja unos minutos, luego de que se enfría, se filtra y se bebe una taza al día.

-Cuando un asmático se siente mal y esta por sufrir un ataque de asma se recomienda beber una taza grande café negro ya que permite controlar los síntomas de esta patología.

-También ayuda a evitar los ataques de asma tomar un vaso al día de zumo de zanahoria.

-El cataplasma de cebolla y miel es muy bueno. Se corta la cebolla en rodajas, luego se coloca sobre un paño y se agrega arriba 2 cucharadas de miel. El paño se coloca en el pecho y luego se coloca una manta para dar calor. Este cataplasma alivia notablemente los síntomas del asma ya que la cebolla tiene la propiedad de ser broncodilatadora.

Estos remedios caseros y naturales no tienen contraindicaciones, son muy simples y económicos pero ayudan a calmar el asma.

El asma afecta a niños y adultos por lo que ambos deben seguir un tratamiento acorde a la situación de cada paciente en particular pero además se puede complementar con algún remedio casero.